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BOL DE GRANADA

24.11.2014 / Por Sonia Raga / Publicado en DESAYUNOS

Pomegranate Breakfast Bowl - sweet and refreshing|www.thebrightbird.com

Esta es otra receta extremadamente sencilla pero muy rica y altamente nutritiva. Las granadas son altas en antioxidantes y además varios estudios apuntan a que pueden ayudar a combatir la artritis. Si además utilizas leche de semillas de cáñamo, añades la cantidad diaria recomendada de omega 3, además de una buena dosis de hierro, calcio, zinc, manganeso, cobre, magnesio, Vitamina A  y de todos los aminoácidos esenciales.

Sin embargo, sino tienes semillas de cáñamo, ¡no pasa nada! Puedes utilizar la leche vegetal que más te guste. Cada una tiene un perfil nutricional diferente pero todas aportan gran cantidad de nutrientes, así que simplemente usa tu preferida.

Pomegranate Breakfast Bowl - sweet and refreshing|www.thebrightbird.com

BOL DE GRANADA

Preparar

Total

Cantidad 1-2 raciones

Ingredientes

  • 1 granada
  • 1 vaso de leche vegetal

Instrucciones

Una cucharada de azúcar panela (u otro al gusto)

Cursos Desayuno

Cocina sin gluten, bajo en grasa, sin frutos secos, sin soja

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